前阵子天天熬夜赶方案，还顿顿离不开火锅奶茶，结果痔疮直接找上门，疼到坐立难安，上厕所像受刑，擦屁股都不敢用力，差点哭着去看医生！
试了一堆药膏踩了不少坑，今天把我的血泪经验整理出来，红黑榜清清楚楚！
❌ 避坑黑榜！这 2 款千万别买
某国产凝胶（就不点名了）当时看宣传说 “无痛修复”，结果涂上去又凉又辣，像抹了薄荷油加辣椒面，疼得我直跳脚！而且质地超黏腻，涂完内裤全是印子，用了 3 天一点效果没有，直接扔垃圾桶了，浪费钱还遭罪！
某进口痔疮膏价格死贵还得海淘，拿到手发现是管状设计，每次挤都得用手涂，特别不卫生！关键是药效特别温和，对我这种急性发作期的痔疮完全没用，疼了一周都没缓解，性价比低到爆炸！
展开剩余55%✅ 真香红榜！这 3 支救我于水火
马应龙麝香痔疮膏（经典款）咱就是说，老祖宗的东西果然靠谱！刚开始怕有味道，结果涂上去是淡淡的中药味，能接受。自带的导管设计特别贴心，不用手直接接触，卫生又方便。我急性发作期疼得厉害，涂完 10 分钟左右就不那么烧得慌了，连续用 3 天，便血和肿胀都缓解了不少，现在家里一直囤着，应急超管用！
孟氏祖方软膏这款孕妇也能用，成分很温和。，涂上去冰冰凉凉的，一点不刺激，吸收也快，不会黏内裤。我之前排便后肛门总裂开疼，用它涂了几天就愈合了，现在每次犯痔疮都会用它，舒缓效果绝了！
日本大正痔疮膏这个是我在日本旅游时囤的，小小一支方便携带。它是软膏加栓剂的组合，栓剂塞进后能快速止血，软膏涂在外面缓解瘙痒，对付混合痔超给力！我上次出差犯痔疮，靠它撑到回家，就是价格有点小贵，建议趁打折囤。
📝 做好这 5 条，痔疮再也不反复
每天用温水坐浴 10 分钟，比涂药膏还管用 多吃火龙果、西梅，比喝泻药温和，排便超顺畅 别久坐！每小时起来走 5 分钟，屁股不闷才不容易犯 擦屁股用湿厕纸，普通卫生纸太糙会加重伤口 每天做 20 次提肛运动，躺着就能做，增强肛门肌肉现在我已经摆脱痔疮的折磨了，希望我的经验能帮到大家！一起远离 “屁股痛”！
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